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bienvenue sur notre site! connaissez-vous notre enseignement du zen en ligne? n'hesitez pas visiter zenpourvous.org! plan du site 1 /bases conceptuelles et mthodologiques de zsc 2 / que vous apportera ce programme? 3 / qui en est lauteur? 4 / aperu du contenu avertissement: ce programme sadresse aux dcisionnaires et leur propose une amlioration significative de leur bien-tre et de leur efficacit personnels. il nest pas destin la prvention organisationnelle du stress en entreprise. il ne vise pas non plus la responsabilit socitale de lentreprise. il peut toutefois avoir des retombes positives indirectes sur ces aspects. 1/ bases conceptuelles et mthodologiques de zsc zsc est bas sur les trois dimensions essentielles du fonctionnement de lhomme: le corps dans ses dimensions relatives lnergie et la vitalit, lquilibre du systme nerveux et dune manire gnrale sa sant et son bon fonctionnement. lesprit au sens ou ce mot est utilis dans la psychologie (mind) prenant en compte les questions de motivation, de situations de pression, de meilleure gestion des motions et du stress. lesprit (spirit) tel quon le connat dans le zen et le bouddhisme comme origine ultime de la vritable force intrieure, source vivante de crativit, dinspiration, de sagesse et finalement de compassion. la mthode pdagogique est essentiellement pratique, les informations et connaissances transmises sont l seulement pour permettre la comprhension et lintgration optima des pratiques. 2/ que vous apportera ce programme? par lamlioration de lattention, de la concentration, et la mise distance du bruit de fondet des parasites mentaux, il vous permettra de disposer dune plus grande clart desprit. vos prises de dcisions pourront tre mieux fondes et plus rapides. par la prise de conscience de ltroite interdpendance entre le corps, lesprit et la sphre motionnelle vous pourrez manier avec plus de calme et de clairvoyance les situations de pression. grce un plus grand calme intrieur et un meilleur quilibre psychosomatique vous prviendrez la survenue ventuelle du stress et viterez les dsastreuses consquences somatiques quil produit. globalement vous fonctionnerez mieux, la fois plus facilement, plus efficacement et avec plus dagrment. 3/ qui en est lauteur? lauteur en est claude philippe plan professionnel : consultant en ducation et formateur claude philippe a t pendant dix huit ans professeur au centre de recherche et dtude des chefs dentreprise (crc jouy en josas situ dans le vaste domaine quoccupe le campus de h.e.c. ). il y animait des stages de gestion du stress et de lnergie vitale sous le nologisme de biotonie quil a cr. il y coanimait les stages de ngociation, dexpression orale et de prise de parole en public pour les aspects comportementaux. il a pendant le mme temps exerc la psychothrapie. cp a coach les dirigeants de trs grandes entreprises franaises. zen : ryu-ta/claude philippe, est moine zen. hritier du dharma de me deshimaru (1914/1982) dont il fut le premier assistant. il enseigne le zen depuis de longues annes, et a dirig de nombreuses sesshins (sessions de pratique intensive) en france, et en europe. il a t ordonn dendoshi (missionnaire) par la hirarchie du soto zen au japon. il a conu, cr et dirige zen pour vous seul enseignement du zen on line par internet. (voir zenpourvous.org ) part pendant certaines priodes de pratique intensive du zen en europe, au japon et aux etats-unis, rts/cp, est toujours rest immerg dans la vie active la fois professionnellement et personnellement. arts martiaux: il a pratiqu le judo et laikido et pratique maintenant le gi-gong 4/ aperu du contenu de zsc lessentiel du contenu est un ensemble de pratiques qui mettent en jeu le corps, la capacit dattention, et la clarification de lintention qui prcde et dtermine laction. les axes de travail suivants sont proposs : la libert et fluidit respiratoire comme condition indispensable dune circulation fluide de lenergie et dune meilleure gestion des motions. la justesse posturale et une bonne coordination des mouvements permettant dagir plus conomiquement et plus efficacement. savoir se relaxer et travailler dans la dtente corporelle . la relaxation nest plus conue comme une activit part quon pratique une ou deux heures par semaine par exemple lors dun cours de yoga, mais comme une pratique quon peut intgrer et utiliser en permanence dans tous les aspects de sa vie connatre et grer les interactions du corps, de lesprit et de lmotion. amliorer son nergie vitale et mieux lutiliser. avoir des aperus sur lesprit du zen et une initiation la pratique de llment central du zen, la mditation : zazen le programme zsc peut tre suivi en sminaire de quelques jours en petit groupe ou en coaching individuel. le sminaire permet des interactions et une dynamique intressantes. le coaching permet un travail individualis et plus approfondi. pour ceux qui le souhaiteraient il est possible aprs ce travail dapprofondir ltude et la pratique du zen en suivant les cours zenpourvous en rsum zen spirit coaching est conu non seulement pour vous fournir des outils pratiques longuement tests, disponibles et utilisables tout moment dans la vie professionnelle et personnelle, il vous apportera peut-tre aussi une vue et une apprciation plus justes et sans doute plus positives de la ralit. si cela est souhait par le ou les clients, il est possible de faire un travail en vue de clarifier lordre des priorits. la cohrence des priorits personnelles avec les aspirations profondes est un lment essentiel de lquilibre intrieur, de lestime de soi et de lefficacit dans laction. claude philippe peut animer une runion d'information dans votre entreprise. au cours de cette runion-atelier, il proposera des pratiques et des mises en situation et rpondra aux questions poses. ceci vous permettra d'avoir une ide assez claire de ce que son intervention peut vous apporter. si cette proposition rencontre votre agrment, prvoyez pour la runion un crneau de deux heures trente trois heures avec une pause mi-temps. pour l'intervention un dlai de l'ordre de quelques semaines en fonction du planning de charge de cp. cette intervention est gracieuse. votre socit devra seulement assurer la prise en charge des frais de dplacement et de sjour ventuels de cp. (forfaitairement de 150 dans la rgion, sur frais rels autrement) vous pouvez contacter claude philippe par courriel: claphil2305@gmail.com par courrier postal: association a.d.r. co / m. claude philippe 5 av. de la porte de la plaine 75015 paris par tlphone: 09 53 01 77 09 en gnral les jours ouvrs entre 9.30 et 11.30.
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